Вебинар - Перезагрузка: как прийти в себя после поражения.

Как помочь себе, если соревнования прошли не так, как вы ожидали? Как остаться в строю и двигаться к новым результатам. Как проводить работу над ошибками и нужно ли это? Какие техники и методы помогут пойти дальше с меньшими эмоциональными потерями.

На вебинаре вы узнаете:
- Как правильно пережить разочарование и прожить сложные эмоции
- Действенные техники повышения самооценки и уверенности в себе
- Способы восстановления физических и психических ресурсов
- Секреты мотивации и настрой на будущие победы
- Рекомендации по построению новой стратегии тренировок

Длительность: 1 час.
Формат: запись.
Для кого: для спортсменов, родителей и тренеров.
Автор: Александра Горохова.