Модуль 1: Психология успеха и неудачи

В этом модуле мы разбираем, как трансформировать поражения в полезный «обратный сигнал»: учим видеть ошибки как информацию о слабых местах, а не приговор. Родители осваивают приёмы поддержки, которые позволяют ребёнку оставаться открытым к развитию после неудач и сохранять самоуважение независимо от счёта на табло.

Модуль 2: Эмоциональная поддержка

Родители учатся выбирать поддерживающие формулировки, создавать пространство, где ребёнок не боится быть уязвимым, и где после эмоционального «разгрузочного клапана» ему легче настроиться на работу над ошибками.

Модуль 1: Эмоциональная сфера подростка.

• Можно ли все списать на гормоны?
• Лимбическая система и префронтальная кора головного мозга.
• Возрастные особенности развития мозга ребенка.
• Легенды и мифы о контроле, подавлении и проработке чувств. И что же мы можем с ними сделать, если не сможем их контролировать.

Модуль 2: Когда надо и когда не надо мотивировать своих детей.

• Воля или мотивация - что первично в спорте.
• Что делать, чтобы мотивировать нужно было как можно реже.
• Психофизиология мотивационных процессов.

Модуль 1: Ценности и их роль в достижениях человека.

• Успех или достоинство - за чем стремиться в спорте.
• Результаты и благополучие спортсмена.

Модуль 2: Профилактика выгорания с точки зрения позитивной психотерапии.

• Тело как главный инструмент для восстановления.
• Люди, которые нас окружают. Кто кому помогает.
• Дело, которым мы горим.
• Смыслы, которые наполняют нашу жизнь счастьем.

Модуль 1: Управление своими эмоциями.

Когда у родителей закипает волнение, это сразу отражается на ребёнке: он начинает сомневаться, что находится в безопасной зоне, и вынужден отвлекаться на «читку» реакций взрослых. Понимание собственных эмоциональных триггеров и освоение саморегуляции — это неотъемлемый навык, который учит сохранять равновесие во время стресса. Осваиваем техники саморегуляции.

Модуль 2: Создание поддерживающей атмосферы.

Разработка «кодекса поддержки» — это не просто набор правил, а коллективное соглашение о том, как общаться в победах и поражениях, как выражать похвалу и как реагировать на слёзы или гнев. Чёткие договорённости снижают уровень неопределённости и создают стабильную базу для роста: когда ребёнок знает, чего от него ожидают, и чувствует, что родители всегда на его стороне, его внутренний потенциал раскрывается с максимальной силой.

Модуль 1: Проблема давления на ребенка.

В данном модуле мы разбираем, как определить тонкую грань между поддержкой и давлением: учимся распознавать установку «ты должен» и заменять её на «давай попробуем вместе». Через ролевые игры родители отрабатывают способы коммуникации, которые успокаивают, а не встревоживают ребёнка, и учатся давать ему пространство для самостоятельных решений.

Модуль 2: Конфликты с тренерами.

Тренер — ключевая фигура в спортивном развитии, и любые несогласия между ним и родителями отражаются на эмоциональном состоянии ребёнка. Конфликт часто возникает из-за непонимания ролей: родители могут вмешиваться в тренировочный процесс, а тренер — давать обратную связь, которую взрослые воспринимают слишком лично. Разберем, как выстраивать совместную стратегию воспитания.

Модуль 3: Негативные сравнения с другими детьми.

Сравнения «она уже бегает быстрее» или «он забивает голы чаще» кажутся невинными, но подрывают веру ребёнка в собственные силы и фиксируют его на чужих результатах. В этом модуле мы учимся заменять внешние ориентиры на внутренние: ставить цели, связанные с личными улучшениями, и отмечать прогресс по отношению к себе вчерашнему, а не к чужому эталону. Практика включает упражнения на ведение «дневника достижений».

Модуль 1: Эффективная коммуникация с тренером: как говорить о прогрессе ребенка.

Цель: научиться конструктивно и уверенно взаимодействовать с тренером, чтобы поддерживать развитие ребенка.

Теория:

Почему важно выстраивать диалог с тренером, ошибки, которые совершают родители. Основы эффективной коммуникации, как, когда и зачем говорить с тренером о прогрессе ребенка, как правильно воспринимать обратную связь от тренера.

Практическая часть:

Ролевая игра: тренер — родитель.

Моделирование типичных ситуаций:

• Родитель недоволен временем ребенка на соревнованиях.
• Родитель не доволен выступлением ребенка.
• Родитель не доволен судейством или реакцией тренера.
• Родитель хочет узнать о перспективах ребенка.

Модуль 2: Родитель и тренер – команда: как действовать вместе ради ребенка.

Цель: Помочь выстроить партнерские отношения с тренером и решать спорные ситуации во благо ребенка.

Теория:

Роль родителей и тренера в развитии ребенка. Что мешает сотрудничеству?

Принципы партнерства родителя и тренера:

• Как не перейти границу вмешательства?
• Как решать спорные моменты конструктивно?

Практическая часть:

• Обсуждение кейсов.
• Ребенок жалуется на несправедливость тренера (судейства).
• Родители не согласны с решением тренера (тренерского совета ).