Topic

Visualization

Resources

Техники психологической активации: ищем ОМ спортивного мастерства

Когда работаешь со спортсменами в аспекте управления стрессом, релаксация и техники дыхания являются наиболее используемыми, так как именно они позволяют снизить состояние возбуждения и сконцентрироваться на том, что необходимо, оставляя в стороне те мысли, которые вызывают беспокойство и стресс.

Антон Ветров

Article

Психология спорта в повседневной жизни

Спортивная психология — это раздел психологии, который исследует, как психологические факторы влияют на спортивную производительность и наоборот. Однако, её применение выходит за рамки спорта: многие техники и подходы н…

Sports Talk

Article

Как представлять себя на месте другого человека, мысленно видеть и “проигрывать” ситуацию за него? Психотехническая игра "Рефлексия".

Игра, являясь составляющей здорового развития ребенка, помогает раскрепоститься и постепенно справиться с трудностями, которые на данный момент кажутся ему неразрешимыми (например, «игра в соревнование»). Использование…

Sports Talk