Topic

Pressure and expectations

Resources

«Давление — это привилегия.»

Кинг предлагает переоценку стресса: давление достаётся тем, чьи матчи важны, кто дошёл до значимой сцены. Это не угроза, а признак уровня. Исследования подтверждают: сама трактовка волнения меняет его эффект. Спортсмен, который читает учащённый пульс как «я готов и мне не всё равно», а не как «я на грани», действует точнее. Смысл не в том, чтобы убрать давление, а в том, чтобы присвоить его.

Билли Джин Кинг

Specialists working with this topic

Ингрид Братсберг

Восстановление после травм и перерывов · Взрослые спортсмены · МС РФ по художественной гимнастике

Художественная гимнастика · Фигурное катание · Спортивная гимнастика

Антон Ветров

НЛП-техники · Предстартовое волнение · Работа с командами

Плавание · Триатлон · Фехтование

Екатерина Кудинова

Коучинг · Взрослые спортсмены · Снизить предстартовое волнение

индивидуальные виды спорта · Футбол · Большой теннис

Ксения Еремина

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Взрослые спортсмены · Страх ошибки

Теннис · Гольф · Художественная гимнастика

Мария Гейнрихс

Восстановление после травм и перерывов · Работа с мотивацией

Конный спорт · Футбол · Лыжные гонки

Инна Сырых

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Взрослые спортсмены · Тревога

Горные лыжи · Сноуборд · Вейкбординг