Topic

Mental resilience

Resources

Страх перед стартом как возможный симптом выгорания.

Почему тело спортсмена говорит "нет" и как вернуть смысл в тренировки? Иногда за обычным нежеланием идти на тренировку или внезапным страхом перед стартом стоит не просто усталость, а скрытое выгорание, которое трудно заметить со стороны. Эта статья поможет разобраться, почему даже успешный ребенок может начать воспринимать спорт как «обязаловку», и как это отражается на его физическом состоянии. На примере реальной истории я покажу, как помочь подростку найти новые смыслы в занятиях и превратить спорт из внешнего давления в осознанный личный выбор

Александра Селезнева

Specialists working with this topic

Александра Киселева

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Дети 6–12 · Снизить предстартовое волнение

Гимнастика · Брейкинг · Лёгкая атлетика

Александра Селезнева

Мастер спорта по синхронному плаванию · Дети и взрослые · Восстановление после поражения

Синхронное плавание · Художественная гимнастика · Фигурное катание

Мария Гейнрихс

Восстановление после травм и перерывов · Работа с мотивацией

Конный спорт · Футбол · Лыжные гонки

Юрий Брызгалов

Психодиагностика · Подготовка к соревнованиям · Психосаморегуляция

Шахматы · Тхэквондо · Спортивная борьба

Эльвира Шейфер

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Подростки 13–17 · Работа с мотивацией

Алина Кораблева

Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение

Хоккей · Футбол · Фигурное катание

Мария Багирова

Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение

Дзюдо · восточные единоборства · Бокс

Мария Мачнева

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ / SFBT) · Взрослые спортсмены · Тревога

Фигурное катание · Настольный теннис · Большой теннис

Виктория Солодовник

Работаю индивидуально и с командами · Профессиональная баскетболистка

Баскетбол · Футбол · Большой теннис

Александра Горохова

Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работает как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).

Плавание · Бокс · Спортивный картинг

Марианна Урусова

Интегральное нейропрограммирование (ИНП) · Выбор вида спорта

Хоккей · Конный спорт · Горнолыжный спорт