Pre-competition anxiety
Nerves, pre-start jitters and anxiety before a competition.
Resources
Зачем спортсмену ментальный коуч и чем его работа отличается от работы спортивного психолога?
Чем ментальный коуч может помочь спортсмену и чем его работа отличается от работы спортивного психолога? Разбираем, как ментальный коучинг помогает лучше понимать свои реакции, справляться с давлением и развивать ментальные навыки для тренировок, соревнований и сложных этапов спортивной карьеры.
Екатерина КудиноваПсихология победы: как обрести собранность и найти смысл в предстартовом волнении
Предстартовая тревога — это не враг, которого нужно подавить, а мощный ресурс. В новой статье я рассказываю, почему попытки «успокоиться» лишают вас энергии и как обрести боевое состояние, найдя смысл в самом процессе волнения. Читайте, как перестать бороться с собой и настроиться на победу
Александра СелезневаПредстартовое волнение: как перестать сливать старты
Разбираем, откуда берётся предстартовая тревога и три рабочие техники, которые можно применить уже на ближайших соревнованиях.
Sports TalkСпортивный психолог в плавании: работа с монотонией и предстартовой тревогой
Плавание — уникальный вид спорта с точки зрения психологических нагрузок. Тысячи часов однообразной работы в воде, ранние подъёмы, изоляция от внешнего мира и секунды, решающие всё. Психика пловца испытывает колоссально…
Sports TalkИнтервью с Софией Мерсадыковой
Интервью с Софией Мерсадыковой в рамках проекта "Спортсмены и их опыт".
Sports TalkПредстартовые состояния спортсменов: как тренеру помочь подростку справиться с волнением
Предстартовые состояния спортсменов: как тренеру помочь подростку справиться с волнением
Sports TalkКак справиться с волнением перед соревнованиями?
Как справиться с предстартовым волнением: техники и советы.
Sports TalkКак спортсмену правильно расслабиться перед важным выступлением? Психотехническая игра "Волшебная палочка"
Игра, являясь составляющей здорового развития ребенка, помогает раскрепоститься и постепенно справиться с трудностями, которые на данный момент кажутся ему неразрешимыми (например, «игра в соревнование»). Использование…
Sports TalkSpecialists working with this topic
Екатерина Кудинова
Коучинг · Взрослые спортсмены · Снизить предстартовое волнение
индивидуальные виды спорта · Футбол · Большой теннисЮрий Брызгалов
Психодиагностика · Подготовка к соревнованиям · Психосаморегуляция
Шахматы · Тхэквондо · Спортивная борьбаЭльвира Шейфер
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Подростки 13–17 · Работа с мотивацией
Александра Киселева
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) · Дети 6–12 · Снизить предстартовое волнение
Гимнастика · Брейкинг · Лёгкая атлетикаВиктория Солодовник
Работаю индивидуально и с командами · Профессиональная баскетболистка
Баскетбол · Футбол · Большой теннисАнтон Ветров
НЛП-техники · Предстартовое волнение · Работа с командами
Плавание · Триатлон · ФехтованиеИнгрид Братсберг
Восстановление после травм и перерывов · Взрослые спортсмены · МС РФ по художественной гимнастике
Художественная гимнастика · Фигурное катание · Спортивная гимнастикаАнна Клебеева
Тренер по большому теннису и паделу
Большой теннис · ПаделМария Гейнрихс
Восстановление после травм и перерывов · Работа с мотивацией
Конный спорт · Футбол · Лыжные гонкиМария Багирова
Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение
Дзюдо · восточные единоборства · БоксАлина Кораблева
Спортивная психология · Подростки 13–17 · Снизить предстартовое волнение
Хоккей · Футбол · Фигурное катаниеМария Мачнева
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ / SFBT) · Взрослые спортсмены · Тревога
Фигурное катание · Настольный теннис · Большой теннисАлександра Горохова
Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работает как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).
Плавание · Бокс · Спортивный картингМарианна Урусова
Интегральное нейропрограммирование (ИНП) · Выбор вида спорта
Хоккей · Конный спорт · Горнолыжный спортМария Денисова
Спортивная психология · Дети-подростки от 11 лет · Выбор вида спорта
Хоккей · Футбол · ПлаваниеДина Братсберг
Практическая психология · Подростки 13–17 · Отношения с тренером
Художественная гимнастика · Большой теннис · Практическая стрельба